HOME > 이달의 식단표

2019년 1월
일	월	화	수	목	금	토
		1 혼합잡곡밥 미더덕된장국 새우땡부침 맛느타리볶음 시금친물/배추김치	2 혼합작곡밥 시래기된장국 돈육장조림 새우살양배추볶음 다래무침/배추김치	3 혼합잡곡밥 해물된장국 계란찜 동부묵야채무침 우엉채조림/배추김치	4 혼합잡곡밥 순두부국 닭안심두반조림 가지피망볶음 청경채나물/배추김치	5 혼합잡곡밥 우렁된장국 동그랑땡조림 청포묵&양념장 건파래무침/배추김치
6 혼합잡곡밥 다시마무국 메추리알마늘조림 쥐어채볶음 봄동나물/배추김치	7 혼합잡곡밥 북엇국 두부김치지짐 양송이피망볶음 김구이/배추김치	8 혼합잡곡밥 건새우미역국 갈비산적구이 도라지볶음 깻잎지무침/배추김치	9 혼합잡곡밥 사각어묵국 명란계란찜 감자조림 콩나물무침/배추김치	10 혼합잡곡밥 얼갈이된장국 돈육장조림 가지볶음 김구이/배추김치	11 혼합잡곡밥 홍합살무국 궁중고기야채볶음 메밀묵김가루무침 숙주나물/배추김치	12 혼합잡곡밥 유부미소장국 표고계란찜 볼어묵장조림 김구이/배추김치
13 혼합잡곡밥 솎음배추된장국 닭고기장조림 우엉채볶음 무나물/배추김치	14 혼합잡곡밥 물만두국 메추리알조림 브로컬리볶음 오이지무침/배추김치	15 혼합잡곡밥 참치김칫국 연두부양념장 감자조림 김구이/배추김치	16 혼합잡곡밥 유채된장국 두부양념조림 명엽채볶음 고추장아찌/배추김치	17 혼합잡곡밥 쇠고기미역국 동그랑땡전 엄지새송이조림 숙주나물/배추김치	18 혼합잡곡밥 아욱된장국 계란장조림 사각어묵볶음 김구이/배추김치	19 혼합잡곡밥 들깨순두부국 쌀떡고기산적조림 새우살호박볶음 깻잎절임/배추김치
20 혼합잡곡밥 오징어무국 두부양념장 새송이버섯볶음 오이무침/배추김치	21 혼합잡곡밥 냉이된장국 새우야채계란찜 건홍합장조림 김구이/배추김치	22 혼합잡곡밥 들기름미역국 두부참치조림 감자당근볶음 오복지무침/배추김치	23 혼합잡곡밥 열무된장국 우채표고볶음 연두부&달래장 우엉채조림/배추김치	24 혼합잡곡밥 순두부국 황태채간장조림 스모크햄야채볶음 김구이/배추김치	25 혼합잡곡밥 매생이굴국 파프리카계란찜 고사리볶음 더덕장아찌/배추김치	26 혼합잡곡밥 들깨무국 버섯불고기 새송이버섯볶음 미나리무침/배추김치
27 혼합잡곡밥 시래기된장국 닭가슴살장조림 단호박샐러드 김구이/배추김치	28 혼합잡곡밥 쇠고기미역국 두부조림 호박새우젓볶음 깻잎지무침/배추김치	29 혼합잡곡밥 우렁된장국 돈육장조림 잔멸치볶음 숙주나물/배추김치	30 혼합잡곡밥 건새우아욱국 동그랑땡전부침 고사리볶음 마늘쫑지/배추김치	31 혼합잡곡밥 바지락무채국 두부구이&볶음김치 연근조림 김구이/배추김치