HOME > 이달의 식단표

2021년 10월
일	월	화	수	목	금	토
					1 백미밥/땅콩죽 재첩야채된장국 두부새우양념조림 브로콜리맛살볶음 무나물볶음 배추김치	2 백미밥/흑임자죽 감자계란국 어묵느타리볶음 고사리나물볶음 열무고추장나물 배추김치
3 백미밥/들깨죽 된장미역국 연근곤약장조림 훈제오리숙주볶음 돌자반 배추김치	4 백미밥/콩죽 전주식콩나물해장국 오징어무조림 민찌가지나물볶음 얼갈이고추장나물 배추김치	5 백미밥/흑임자죽 소고기미역국 햄계란찜 표고돈채볶음 쑥갓두부무침 배추김치	6 백미밥/견과죽 청국장 코다리무조림 호박햄볶음 청경채나물 배추김치	7 백미밥/크림스프죽 소고기무국 돈육장조림 열무된장나물 구이김 배추김치	8 백미밥/콩죽 새우젓다시마무국 계란장조림 소고기숙주나물볶음 배추나물 배추김치	9 백미밥/들깨죽 북어국 개성식민물새우무조림 멸치고추볶음 돌자반 배추김치
10 백미밥/참깨죽 두부새우젓국 메알새송이장조림 무나물볶음 깻순나물볶음 배추김치	11 백미밥/참깨죽 소고기우거지국 우엉고추장조림 고구마줄기나물볶음 청경채나물 배추김치	12 백미밥/땅콩죽 어묵된장국 새우젓계란찜 쑥갓나물 구이김 배추김치	13 백미밥/흑임자죽 얼큰소고기무국 계란장조림 고사리나물볶음 배추나물 배추김치	14 백미밥/들깨죽 건새우아욱국 연근땅콩조림 돈육죽순채볶음 콩나물부추무침 배추김치	15 백미밥/견과죽 황태해장국 햄표고무조림 무청시래기왕멸치지짐 근대나물 배추김치	16 백미밥/콩죽 콩가루배추국 돈육메알장조림 무나물볶음 돌자반 배추김치
17 백미밥/크림스프죽 들깨미역국 황태채무조림 건새우고추볶음 곤약야채초장무침 배추김치	18 백미밥/흑임자죽 재첩야채된장국 진미채무조림 배추들깨나물 쑥갓나물 배추김치	19 백미밥/우유죽 사골미역국 계란장조림 고사리나물볶음 숙주된장나물 배추김치	20 백미밥/들깨죽 소고기무탕국 돈육곤약장조림 무나물볶음 근대나물 배추김치	21 백미밥/땅콩죽 얼큰양배추감자국 개성식민물새우무조림 표고돈채볶음 부추콩나물무침 배추김치	22 백미밥/우유죽 조개살다시마무국 야채계란찜 호박새우젓볶음 얼갈이고추장나물 배추김치	23 백미밥/참깨죽 청국장 돈불고기 멸치고추볶음 돌자반 배추김치
24 백미밥/견과죽 전주식콩나물해장국 참치양배추볶음 오이느타리볶음 청경채나물 배추김치	25 백미밥/흑임자죽 소고기우거지된장국 메알돈육조림 감자채볶음 방풍나물 배추김치	26 백미밥/견과죽 두부무새우젓국 닭다리살고구마간장조림 어묵야채볶음 곤약야채초장무침 배추김치	27 백미밥/콩죽 시래기된장국 돈육장조림 배추나물 시금치나물 배추김치	28 백미밥/참깨죽 들깨버섯탕국 햄계란찜 고사리나물볶음 얼갈이들깨된장무침 배추김치	29 백미밥/들깨죽 시금치된장국 제육볶음 오이나물볶음 오징어젓무침 배추김치	30 백미밥/우유죽 소고기무국 연근새송이조림 브로콜리햄볶음 숙주된장나물 배추김치
31 백미밥/견과죽 미역국 참치무조림 돈육죽순채볶음 돌자반 배추김치