HOME > 이달의 식단표

2015년 11월
일	월	화	수	목	금	토
1 잡곡밥 토란탕 우엉잡채 쑥갓나물 무짠지무침 포기김치	2 잡곡밥 조갯살미역국 고추잡채&꽃빵 진미양배추무침 우엉조림 포기김치	3 잡곡밥 얼갈이된장국 오리불고기 꽃맛살브로컬리볶음 낙지젓견과류무침 포기김치	4 잡곡밥 어묵된장국 해물콩나물찜 삼색겨자무침 구운김 포기김치	5 잡곡밥 팽이버섯무채국 쇠고기장똑똑이 마늘쫑스팸볶음 연근조림 포기김치	6 잡곡밥 꽃게된장찌개 닭봉조림 도라지나물 간장깻잎지 포기김치	7 잡곡밥 황태두부국 날치알계란찜 분홍야채소세지전 청경채땅콩겉절이 포기김치
8 잡곡밥 팽이버섯무채국 우리콩두부스테이크 도라지오이무침 파래자반볶음 포기김치	9 잡곡밥 버섯된장국 삼치무조림 쑥갓두부나물 오복채무침 포기김치	10 잡곡밥 모듬해물맑은국 삼겹살파프리카볶음 갓나물된장무침 해초샐러드 포기김치	11 잡곡밥 돈육야채찌개 수제돈까스&소스 죽순야채볶음 견과류조림 포기김치	12 잡곡밥 우렁된장국 조기구이 올방개묵무침 마늘쫑양념지 포기김치	13 잡곡밥 호박고추장찌개 꽁치무조림 가지돈채볶음 겨자잎겉절이 포기김치	14 잡곡밥 손마두국 너비아니구이 깻잎멸치찜 다시마튀각 포기김치
15 잡곡밥 무청시래기된장국 돈목살김치찜 비름나물고추장무침 건파래볶음 백김치	16 잡곡밥 야채고추장찌개 떡갈비구이 해파리냉채 고추잎무침 포기김치	17 잡곡밥 두부된장국 코다리간장조림 부추맛살무침 구운김 포기김치	18 잡곡밥 버섯매운탕 우불고기 멸치견과류볶음 상치겉절이 포기김치	19 잡곡밥 육개장 닭갈비 쪽파김가루무침 간장고추지 포기김치	20 잡곡밥 아욱수제비국 마파두부 꽈리고추비엔나볶음 명란젓무침 포기김치	21 잡곡밥 황태무국 돼지갈비찜 고사리나물 해초샐러드 포기김치
22 잡곡밥 돈육김치찌개 골뱅이야채무침 쑥갓나물 락교무침 열무김치	23 잡곡밥 차돌박이된장찌개 순대야채볶음 탕평채 다시마튀각 포기김치	24 잡곡밥 민물새우두부국 떡갈비야채볶음 포고나물 깻잎양념지 포기김치	25 잡곡밥 닭곰탕 낙지초무침 감자채햄볶음 구운김 포기김치	26 잡곡밥 해물된장국 오리불고기 어묵야채볶음 오복채무침 포기김치	27 잡곡밥 실파계란국 통살연어까스&타르소스 가지나물무침 시래기된장지짐 포기김치	28 잡곡밥 부대찌개 깐풍기 취나물무침 매실장아찌 포기김치
29 잡곡밥 감자맑은국 가자미무조림 참나물들깨무침 더덕무침 포기김치	30 잡곡밥 굴두부무국 등뼈김치찜 미역줄기볶음 명이나물 백김치