HOME > 이달의 식단표

2019년 11월
일	월	화	수	목	금	토
					1 혼합잡곡밥 홍합살부추국 야채계란찜 단호박채볶음 김구이/배추김치	2 혼합잡곡밥 사각어묵국 닭살양배추볶음 고구마우엉조림 고추지무침/배추김치
3 혼합잡곡밥 시래기된장국 돈육스테이크볶음 마늘쫑조림 김구이/배추김치	4 혼합잡곡밥 참치미역국 닭살죽순조림 우엉채볶음 김구이/배추김치	5 혼합잡곡밥콩나물국 떡갈비구이 연근조림 참나물생채/배추김치	6 혼합잡곡밥 사각어묵쑥갓국 야채계란찜 더덕고추장구이 부추나물/배추김치	7 혼합잡곡밥 배추된장국 검은깨두부새싹무침 가지나물 김구이/배추김치	8 혼합잡곡밥 북엇계란국 돈육굴소스볶음 토란대볶음 참나물무침/배추김치	9 혼합잡곡밥 쇠고기무국 피망계란찜 청경채무침 김구이/배추김치
10 혼합잡곡밥 열무미소장국 두부전*양념장 브로컬리숙회 호박볶음/배추김치	11 혼합잡곡밥 감자맑은국 옛날소시지전&케찹 느타리버섯볶음 김구이/배추김치	12 혼합잡곡밥 근대된장국 햄계란찜 호박볶음 상추무침/배추김치	13 혼합잡곡밥 참치시래기국 두부부침 고사리조림 김자반/배추김치	14 혼합잡곡밥 건새우무국 돈안심조림 쑥갓두부무침 숙주나물/배추김치	15 혼합잡곡밥 홍합살우거지국 당근계란찜 참치김치볶음 고추지절임/배추김치	16 혼합잡곡밥 콩나물국 한입두부조림 깻순나물볶음 부추무침/배추김치
17 혼합잡곡밥 오징어당면국 닭살야채볶음 토란대조림 얼갈이무침/배추김치	18 혼합잡곡밥 조갯살무국 돈육곤약조림 알감자조림 김구이/배추김치	19 혼합잡곡밥 콩가루우거지국 두부부침 깻순볶음 치커리무침/배추김치	20 혼합잡곡밥 건새우무국 닭살굴소스볶음 새송이조림 청경채나물/배추김치	21 혼합잡곡밥 연두부김치국 야채계란찜 연근조림 낙지젓무침/배추김치	22 혼합잡곡밥 들깨아욱국 두부구이 알밤견과류조림 김구이/배추김치	23 혼합잡곡밥 맑은미역국 미트볼조림 단호박조림 토란대나물/배추김치
24 혼합잡곡밥 유채된장국 베이컨계란찜 고구마샐러드 청경채나물/배추김치	25 혼합잡곡밥 건새우시래기국 동그랑땡조림 마늘쫑볶음 김구이/배추김치	26 혼합잡곡밥 맑은미역국 닭안심조림 사각어묵볶음 유부숙주조림/배추김치	27 혼합잡곡밥 들깨시금치국 완두콩계란찜 죽순볶음 치커리나물/배추김치	28 혼합잡곡밥 쇠고기배추국 두부조림 오이볶음 쪽파무침/배추김치	29 혼합잡곡밥 순두부국 닭살데리야끼조림 단호박채볶음 상추무침/배추김치	30 혼합잡곡밥 감자양파국 당근계란찜 마늘쫑조림 쑥갓무침/배추김치