HOME > 이달의 식단표

2021년 11월
일	월	화	수	목	금	토
	1 백미밥/참깨죽 북어국 돈육장조림 무나물볶음 계절나물 배추김치	2 백미밥/흑임자죽 들깨미역국 오징어야채볶음 왕멸치감자조림 된장깻잎지 배추김치	3 백미밥/견과죽 유부팽이미소된장국 계란장조림 참치양배추볶음 구이김 배추김치	4 백미밥/우유죽 소고기무탕국 쥐어채무조림 표고돈채볶음 배추나물 배추김치	5 백미밥/콩죽 시금치된장국 새우젓계란찜 고사리나물볶음 들깨배추나물 배추김치	6 백미밥/땅콩죽 김치콩나물국 개성식민물새우무조림 어묵총알버섯볶음 방풍나물 배추김치
7 백미밥/들깨죽 조갯살다시마무국 돈육볶음 멸치고추볶음 숙주피망무침 배추김치	8 백미밥/참깨죽 소고기무국 제육볶음 민찌가지볶음 시금치두부무침 배추김치	9 백미밥/흑임자죽 두부새우젓다시마무국 참치무조림 고사리나물볶음 계절나물 배추김치	10 백미밥/견과죽 건새우시금치된장국 계란장조림 배추들깨나물 곤약야채초장무침 배추김치	11 백미밥/우유죽 전주식콩나물해장국 닭다리살버섯조림 무나물볶음 비빔오징어젓 배추김치	12 백미밥/콩죽 시래기된장국 계란새우젓찜 돈채죽순채볶음 돌자반 배추김치	13 백미밥/땅콩죽 무어묵탕국 연근조림 멸치고추볶음 방풍나물 배추김치
14 백미밥/들깨죽 참치미역국 돈채피망볶음 숙주된장나물 열무고추장나물 배추김치	15 백미밥/견과죽 건새우시금치된장국 표고돈육무조림 어묵피망볶음 배추나물 배추김치	16 백미밥/우유죽 미역국 야채계란찜 브로콜리맛살볶음 얼갈이된장나물 배추김치	17 백미밥/콩죽 콩나물무국 우엉고추장조림 참치양배추볶음 오징어젓무침 배추김치	18 백미밥/땅콩죽 재첩야채된장국 메란새송이조림 무나물볶음 시금치나물 배추김치	19 백미밥/들깨죽 청국장 오징어무조림 민찌가지볶음 청경채고추장나물 배추김치	20 백미밥/참깨죽 북어국 개성식민물새우무조림 숙주고기볶음 유채나물 배추김치
21 백미밥/흑임자죽 버섯들깨탕 돈육곤약장조림 봄동나물 돌자반 배추김치	22 백미밥/참깨죽 조갯살두부무새우젓국 돈육볶음 무나물볶음 청경채고추장나물 배추김치	23 백미밥/콩죽 건새우시금치된장국 연근조림 돈채죽순채볶음 배추들깨된장나물 배추김치	24 백미밥/들깨죽 얼큰소고기무국 진미채무조림 고사리나물볶음 열무고추장나물 배추김치	25 백미밥/견과죽 무들깨국 새우젓야채계란찜 돈육표고조림 시금치나물 배추김치	26 백미밥/흑임자죽 콩가루배추국 황태채무조림 후랑크브로콜리볶음 봄동나물 배추김치	27 흑미밥/땅콩죽 꽃게야채된장찌개 돈육메알장조림 무청시래기왕멸치지짐 오징어젓무침 배추김치
28 백미밥/우유죽 팽이미역미소국 참치무조림 멸치고추볶음 돌자반 배추김치	29 백미밥/흑임자죽 청국장 오징어양념무조림 배추들깨나물 곤약야채초장무침 배추김치	30 백미밥/견과죽 재첩야채된장국 꽈리고추계란장조림 참치양배추볶음 봄동나물 배추김치