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이달의 식단표
2024년 11월
일
월
화
수
목
금
토
1
백미밥/흑임자죽
얼큰콩나물국
돈민찌무조림
메얄야채장조림
오징어젓무침
배추김치
2
백미밥/크림스프죽
유부어묵무탕국
홍합살무조림
스모크햄채죽순볶음
고구마줄기나물볶음
배추김치
3
백미밥/콩죽
시래기된장국
돈불고기
오이나물맛살볶음
연두부/간장
배추김치
4
백미밥/옥수수죽
황태무국
표고돈채볶음
중멸치고추장볶음
청경채나물
배추김치
5
백미밥/흑임자죽
두부새우젓국
닭살양념감자무조림
야채계란찜
얼갈이나물된장무침
배추김치
6
백미밥/땅콩죽
소고기무국
얼큰참치무조림
후랑크양파볶음
구이김
배추김치
7
백미밥/콩죽
팽이유부미소된장국
돈채새송이버섯볶음
무나물볶음
유채나물
배추김치
8
백미밥/크림스프죽
재첩야채된장국
차돌숙주볶음
진미채무조림
비빔오징어젓
배추김치
9
백미밥/참깨죽
홍합살무국
민찌고사리나물볶음
감자고추장조림
브로콜리맛살볶음
배추김치
10
백미밥/견과죽
사골미역국
돈불고기
죽순아삭고추볶음
열무나물젓갈무침
배추김치
11
백미밥/크림스프죽
곤약무어묵탕국
돈육야채장조림
호박나물새우젓지짐
얼갈이고추장나물
배추김치
12
백미밥/흑임자죽
들기름미역국
민찌두부양념조림
미트볼야채볶음
숙주된장나물
배추김치
13
백미밥/땅콩죽
유부김치국
개성식민물새우무조림
고사리나물볶음
된장유채나물
배추김치
14
백미밥/콩죽
감자계란국
민찌표고무조림
참채야채볶음
비빔오징어젓
배추김치
15
백미밥/소고기야채슾죽
얼큰조갯살다시마무국
돈육볶음
오이나물볶음
청경채고추장나물
배추김치
16
백미밥/참깨죽
소고기무탕국
고기감자고추장조림
고구마줄기나물볶음
먹지짜사이무침
배추김치
17
백미밥/견과죽
사골우거지된장국
황태무조림
도라지무나물볶음
쑥갓두부무침
배추김치
18
백미밥/옥수수죽
소고기무국
진미채무조림
지리멸치볶음
얼갈이고추장나물
배추김치
19
백미밥/흑임자죽
전주식콩나물해장국
가지고기양파된장소스볶음
양배추후랑크쏘야볶음
건파래야채무침
배추김치
20
백미밥/땅콩죽
얼큰감자무국
건새우무조림
청경채느타리굴소스볶음
쑥갓나물
배추김치
21
백미밥/콩죽
황태무국
고추돈육야채장조림
고구마줄기나물볶음
된장열무나물
배추김치
22
백미밥/크림스프죽
홍합살무국
민찌고사리나물볶음
감자채카레볶음
비빔오징어젓
배추김치
23
백미밥/참깨죽
재첩야채된장국
돈불고기
호박나물새우젓볶음
구이김
배추김치
24
백미밥/견과죽
시원한무미역국
가쓰오무조림
오이도라지나물볶음
시금치나물
배추김치
25
백미밥/소고기야채슾죽
북어국
제육볶음
고사리나물볶음
얼갈이된장나물
배추김치
26
백미밥/콩죽
건새우미역국
두부양념조림
계란장조림
상추고추장나물
배추김치
27
백미밥/참깨죽
어묵배추된장국
돈채표고버섯볶음
황태무조림
청경채나물
배추김치
28
백미밥/견과죽
청국장
우삼겹숙주볶음
홍합살무조림
먹지짜사이무침
배추김치
29
백미밥/흑임자죽
얼큰조갯살다시마무국
맛살야채계란찜
총알새송이당근볶음
오이양파무침
배추김치
30
백미밥/땅콩죽
팽이미소무된장국
돈채우엉고추장볶음
참치야채볶음
시금치나물
배추김치
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