HOME > 이달의 식단표

2016년 2월
일	월	화	수	목	금	토
	1 잡곡밥 쇠고기배추국 참치김치볶음&온두부 참나물겉절이 오징어젓무침 포기김치	2 잡곡밥 순두부백탕 안동찜닭 어묵고추장볶음 구운김 포기김치	3 잡곡밥 돈육고추장찌개 꼬막양념장무침 모듬소세지볶음 무짠지무침 포기김치	4 잡곡밥 민물새우탕 오리훈제구이&소스 유채된장나물 명이나물 포기김치	5 잡곡밥 어묵얼큰국 쇠고기마늘장조림 꼴뚜기견과류조림 봄동나물 포기김치	6 잡곡밥 감자맑은국 황태구이 마늘메추리알장조림 고사리나물 포기김치
7 잡곡밥 차돌된장국 삼치카레구이 냉이나물 락교무침 포기김치	8 잡곡밥 꽃게찌개 고등어구이 콩나물무침 해초샐러드 포기김치	9 잡곡밥 굴두부무국 등갈비양념찜 올방개묵&달래양념장 깻잎양념지 포기김치	10 잡곡밥 돈육김치찌개 오리불고기 단배추나물 멸치견과류볶음 열무김치	11 잡곡밥 계란파국 꼬막산적조림 황태양념무침 구운김 포기김치	12 잡곡밥 우거지된장국 코다리무조림 가지나물볶음 고들빼기무침 포기김치	13 잡곡밥 냉이바지락된장국 순대야채볶음 뱅어포양념구이 미역줄기볶음 포기김치
14 잡곡밥 쇠고기버섯국 얄미트볼야채볶음 계란부추스크램블 구운김 포기김치	15 잡곡밥 해물두부국 가자미구이 톳나물두부무침 고추잎무침 포기김치	16 잡곡밥 맑은태구탕 수제소시지야채볶음 콩나물겨자냉채 봄동나물 포기김치	17 잡곡밥 사골우거지탕 돈사태조림 감자채카레볶음 해초샐러드 포기김치	18 잡곡밥 쇠고기무채국 낙지야채볶음 우엉조림 고구마샐러드 포기김치	19 잡곡밥 청국장찌개 생선조림 고구마줄기볶음 명이나물 포기김치	20 잡곡밥 쑥갓어묵국 골뱅이야채무침 호박새우젓볶음 파래자반볶음 포기김치
21 잡곡밥 어묵무국 날치알계란찜 곤드레나물 올방개묵&양념장 포기김치	22 잡곡밥 육개장 마파두부 청경채겉절이 다시마튀각 포기김치	23 잡곡밥 시금치국 닭갈비 참나물무침 깻잎양념지 포기김치	24 잡곡밥 돈육김치찌개 이면수구이 유채나물 땅콩조림 열무김치	25 잡곡밥 누룽지숭늉 모듬장조림 스팸야채볶음 오징어젓무침 포기김치	26 잡곡밥 모시조개탕 치킨너겟&머스터드 취나물들깨가루볶음 더덕장아찌 포기김치	27 잡곡밥 닭가슴살미역국 주삼불고기 멸치견과류볶음 고들빼기무침 포기김치
28 잡곡밥 맑은육개장 꽁치무조림 섬초나물 고추부각 포기김치	29 잡곡밥 돈육배추된장국 닭고기살야채무침 건새우고추장볶음 우엉조림 포기김치