HOME > 이달의 식단표

2020년 2월
일	월	화	수	목	금	토
						1 혼합잡곡밥 버섯된장국 날치알계란찜 브로컬리&초장 김구이/배추김치
2 백미밥 팽이장국 건새우무조림 토란줄기볶음 나물무침 배추김치	3 잡곡밥 열무된장국 두부양념조림 감자채볶음 나물무침 배추김치	4 혼합잡곡밥 쇠고기미역국 미트볼케찹볶음 우엉채조림 고추지무침/배추김치	5 혼합잡곡밥 북엇국 돈육간장조림 연두부&양념장 김구이/배추김치	6 혼합잡곡밥 콩나물맑은국 두부구이&참깨D 감자조림 조개젓무침/배추김치	7 혼합잡곡밥 우거지된장국 새우살계란찜 표고버섯볶음 김구이/배추김치	8 혼합잡곡밥 두부김칫국 닭고기장조림 엄지새송이볶음 방풍나물/배추김치
9 혼합잡곡밥 다슬기미역국 쇠고기무숙장아찌 열무된장나물 연근조림/배추김치	10 혼합잡곡밥 콩가루얼갈이국 옥수수계란찜 느타리버섯볶음 무나물/배추김치	11 혼합잡곡밥 참치김칫국 두부우엉조림 브로컬리&초장 마늘종무침/배추김치	12 혼합잡곡밥 열무된장국 함박스테이크구이 연근조림 해초샐러드/배추김치	13 혼합잡곡밥 들기름미역국 해물완자구이 도라지조림 김구이/배추김치	14 혼합잡곡밥 홍합살순두부국 닭고기장조림 유부팽이볶음 무나물/배추김치	15 혼합잡곡밥 연두부계란탕 메추리알장조림 단호박채볶음 더덕장아찌/배추김치
16 잡곡밥 두부새우젓국 참치야채볶음 연근조림 무말랭이무침 배추김치	17 혼합잡곡밥 단배추국 계란스크램볼 무나물볶음 조미김 배추김치	18 혼합잡곡밥 솎음배추된장국 우민찌표고볶음 연두부&양념장 쑥갓나물/배추김치	19 혼합잡곡밥 모듬버섯국 두부구이 민물새우무조림 김구이/배추김치	20 혼합잡곡밥 조갯살무국 떡갈비구이 우엉채볶음 숙주나물/배추김치	21 혼합잡곡밥 근대된장국 브로컬리계란찜 고구마조림 알마늘장아찌/배추김치	22 혼합잡곡밥 유부미소장국 돈채파프리카볶음 강낭콩조림 김구이/배추김치
23 혼합잡곡밥 팽이버섯국 두부강정 감자채볶음 고춧잎나물무침 배추김치	24 혼합잡곡밥 건새우아욱국 계란야채찜 양송이볶음 조미김구이 배추김치	25 혼합잡곡밥 북엇국 명란계란찜 고구마꿀찜 취나물무침/배추김치	26 혼합잡곡밥 우렁된장국 두부김치조림 단호박채볶음 오이지무침/배추김치	27 혼합잡곡밥 새우살미역국 너비아니구이 연두부어린잎찜 가지나물/배추김치	28 혼합잡곡밥 시래기된장국 두부구이 감자조림 오징어젓갈/배추김치	29 혼합잡곡밥 건새우솎음배추국 닭안심데리소스조림 숙주당근나물 김구이/배추김치