HOME > 이달의 식단표

2016년 3월
일	월	화	수	목	금	토
		1 잡곡밥 버섯매운탕 자반고등어구이 취나물볶음 땅콩조림 포기김치	2 잡곡밥 두부굴국 모듬해물콩나물찜 표고버섯볶음 고들빼기무침 포기김치	3 잡곡밥 참치얼갈이국 감치잡채 오이풋고추무침 쑥갓나물 포기김치	4 잡곡밥 물메기탕 미트볼야채볶음 메추리알조림 깻잎순나물 포기김치	5 잡곡밥 청국장찌개 깐풍기 건파래무침 숙주나물 포기김치
6 잡곡밥 봄동된장국 우채버섯볶음 냉이나물 더덕장아찌 포기김치	7 잡곡밥 유부어묵국 생선까스&타르소스 쪽파김가루무침 다시마&초고추장 포기김치	8 잡곡밥 북어콩나물국 코다리무조림 건취나물들깨볶음 오이지무침 포기김치	9 잡곡밥 누룽지숭늉 낙지당면볶음 알감자곤약조림 파래자반볶음 포기김치	10 잡곡밥 꽃게된장국 돈육주물럭 갓나물무침 양파장아찌 포기김치	11 잡곡밥 팽이버섯무채국 꼬막야채무침 표고나물들깨볶음 오징어젓무침 포기김치	12 잡곡밥 얼갈이된장국 골뱅이야채무침 호박새우젓볶음 연근조림 포기김치
13 잡곡밥 사골우거지국 조기구이 런천미트햄볶음 연두부&양념장 포기김치	14 잡곡밥 부추홍합탕 고추잡채&꽃빵 세발나물무침 고들빼기무침 포기김치	15 잡곡밥 참치얼갈이국 마파두부 진미양배추무침 파래자반볶음 포기김치	16 잡곡밥 차돌된장찌개 동그랑땡전 미삼무침 곰취장아찌 포기김치	17 잡곡밥 명란두부탕 동그랑땡전 우불고기 톳나물오이채무침 콩잎된장장아찌 포기김치	18 잡곡밥 버섯들깨탕 돈사태장조림 비름나물 해초샐러드 포기김치	19 잡곡밥 콩비지찌개 고등어무조림 맛살컬리플라워볶음 단무지쪽파무침 포기김치
20 잡곡밥 부추계란탕 순대야채볶음 진미쪽파무침 하루나나물 포기김치	21 잡곡밥 오징어호박찌개 돈육주물럭 물미역나물 고추잎무침 포기김치	22 잡곡밥 콩나물해장국 미트볼엿장조림 비름나물무침 멸치볶음 포기김치	23 잡곡밥 쇠고기호박찌개 임연수구이 미나리무생채 파래자반볶음 포기김치	24 잡곡밥 들깨미역국 닭도리탕 건조묵야채볶음 구운김 포기김치	25 잡곡밥 봉동된장국 부추잡채 톳나물무무침 고추양념지 포기김치	26 잡곡밥 아욱감자국 아귀콩나물찜 취나물들깨볶음 깐마늘지무침 포기김치
27 잡곡밥 쇠고기두부국 육전&초간장 느타리버섯볶음 아삭이쌈장무침 포기김치	28 잡곡밥 굴매생이국 우채파프리카볶음 들깨가루토란대볶음 콩자반 포기김치	29 잡곡밥 콩비지찌개 가자미감자조림 두릅숙회&초고추장 모듬야채겉절이 포기김치	30 잡곡밥 부추바지락국 쇠고기장조림 참나물초고추장무침 무말랭이무침 포기김치	31 잡곡밥 감자다시마국 황태양념구이 맛살야채볶음 고들빼기무침 포기김치