HOME > 이달의 식단표

2019년 3월
일	월	화	수	목	금	토
					1 혼합잡곡밥 홍합살무국 두부구이&달래장 잡채어묵조림 김부각/배추김치	2 혼합잡곡밥 모듬어묵국 닭가슴살장조림 고사리볶음 숙주나물/배추김치
3 혼합잡곡밥 참치미역국 브로컬리계란찜 단호박꿀찜 김구이/배추김치	4 혼합잡곡밥 얼갈이된장국 메추리알장조림 새송이버섯볶음 오복지무침/배추김치	5 혼합잡곡밥 북엇국 두부양념구이 고구마조림 김구이/배추김치	6 혼합잡곡밥 조갯살무국 표고버섯계란찜 고사리볶음 콩나물무침/배추김치	7 혼합잡곡밥 연두부미역국 섭산적구이 애호박볶음 깻잎지무침/배추김치	8 혼합잡곡밥 건새우아욱국 계란찜 감자곤약조림 김구이/배추김치	9 혼합잡곡밥 홍합살무국 돈육장조림 도라지볶음 시금치나물/배추김치
10 혼합잡곡밥 물만두국 두부조림 가지두반볶음 무나물/배추김치	11 혼합잡곡밥 감자양파국 깻잎계란찜 잔멸치볶음 김구이/배추김치	12 혼합잡곡밥 건새우미역국 떡갈비구이 연근조림 숙주나물/배추김치	13 혼합잡곡밥 시래기된장국 두부계란구이 가지양념찜 오징어젓갈/배추김치	14 혼합잡곡밥 콩가루근대국 닭안심장조림 동부묵&양념장 김구이/배추김치	15 혼합잡곡밥 쇠고기무국 두부양념조림 고사리볶음 미나리나물/배추김치	16 혼합잡곡밥 북어해장국 쌀떡고기산적구이 고구마조림 김자반/배추김치
17 혼합잡곡밥 들깨취나물국 피망계란찜 감자채볶음 오이지무침/배추김치	18 혼합잡곡밥 해물콩나물국 두부부침 참치김치볶음 호박나물/배추김치	19 혼합잡곡밥 근대된장국 명란계란찜 도라지양념조림 김구이/배추김치	20 혼합잡곡밥 들깨미역국 돈안심간장조림 취나물볶음 양념깻잎지/배추김치	21 혼합잡곡밥 청국장찌개 너비아니야채볶음 멸치무조림 김구이/배추김치	22 혼합잡곡밥 건새우무국 돈민찌계란말이 애호박볶음 마늘종무침/배추김치	23 혼합잡곡밥 콩나물된장국 두부양송이조림 가지볶음 김구이/배추김치
24 혼합잡곡밥 홍합살부추국 계란야채찜 우엉채조림 오이무침/배추김치	25 혼합잡곡밥 순두부맑은국 우민찌표고볶음 브로컬리&초장 김자반/배추김치	26 혼합잡곡밥 쇠고기미역국 들깨두부조림 햄야채볶음 오이지무침/배추김치	27 혼합잡곡밥 물만두국 닭안심조림 도라지볶음 김구이/배추김치	28 혼합잡곡밥 북어채무국 완두콩계란찜 양송이피망볶음 숙주나물/배추김치	29 혼합잡곡밥 배추맑은국 메추리알장조림 느타리버섯볶음 해초무침/배추김치	30 혼합잡곡밥 아욱된장국 돈채야채볶음 고구마조림 김구이/배추김치
31 혼합잡곡밥 들깨감자국 두부구이&양념장 미역줄기볶음 열무나물/배추김치