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이달의 식단표
2025년 3월
일
월
화
수
목
금
토
1
백미밥/참깨죽
시금치된장국
고추계란장조림
미역줄기맛살볶음
먹지짜사이무침
배추김치
2
백미밥/소고기야채슾죽
팽이미소무된장국
표고돈채볶음
가쓰오두부무조림
봄동나물
배추김치
3
백미밥/콩죽
두부새우젓국
황태무조림
호박나물새우젓볶음
숙주된장나물
배추김치
4
백미밥/흑임자죽
감자미역국
느타리돈채볶음
무나물볶음
오징어젓무침
배추김치
5
백미밥/땅콩죽
얼큰조갯살다시마무국
진미채무조림
참치야채볶음
구이김
배추김치
6
백미밥/크림슾죽
무채계란국
돈육야채장조림
배추나물건새우볶음
얼갈이고추장나물
배추김치
7
백미밥/참깨죽
배추된장국
홍합살무조림
고구마줄기나물볶음
고추장청경채나물
배추김치
8
백미밥/견과죽
시원한북어무국
제육볶음
우엉간장볶음
들기름된장깻잎찜
배추김치
9
백미밥/옥수수죽
봄동된장국
민찌양념무조림
고사리나물볶음
유채쌈장나물
배추김치
10
백미밥/땅콩죽
콩나물무채국
팽이야채계란찜
무나물볶음
청경채쌈장나물
배추김치
11
백미밥/크림슾죽
얼큰감자무국
얼큰참치무조림
지리멸치볶음
구이김
배추김치
12
백미밥/참깨죽
시금치된장국
표고돈채볶음
어묵간장볶음
비빔오징어젓
배추김치
13
백미밥/견과죽
황태국
우민찌양념두부조림
가지양파볶음
얼갈이된장나물
배추김치
14
백미밥/흑임자죽
재첩유채된장국
가쓰오무조림
호박양념새우젓볶음
배추나물지짐
배추김치
15
백미밥/소고기야채슾죽
소고기무국
돈불고기
감자간장조림
열무고추장나물
배추김치
16
백미밥/콩죽
사골미역국
민찌양념새송이무조림
고구마줄기나물볶음
시금치나물
배추김치
17
백미밥/참깨죽
두부새우젓국
고추돈육장조림
무나물볶음
청경채나물
배추김치
18
백미밥/견과죽
맑은미역국
황태무조림
감자고추장조림
치커리나물
배추김치
19
백미밥/크림슾죽
소고기무국
돈불고기
브로콜리분홍소시지볶음
오징어젓
배추김치
20
백미밥/콩죽
시래기된장국
민찌고사리나물볶음
참치야채볶음
유채나물
배추김치
21
백미밥/땅콩죽
무채들깨국
느타리돈채볶음
연근조림
진미채아삭고추된장마요무침
배추김치
22
백미밥/흑임자죽
시금치토장국
숙주고기볶음
새송이당근볶음
구이김
배추김치
23
백미밥/소고기야채슾죽
북어국
가지고기볶음
고구마줄기나물볶음
엄파표무장아찌무침
배추김치
24
백미밥/콩죽
팽이무미소된장국
가지고기양파볶음
야채계란찜
된장양념봄동나물
배추김치
25
백미밥/흑임자죽
유채된장국
양념진미채무조림
무나물볶음
얼갈이쌈장나물
배추김치
26
백미밥/땅콩죽
재첩봄동된장국
간장돈불고기
가쓰오양념무조림
숙주나물
배추김치
27
백미밥/크림슾죽
홍합살무국
돈채새송이볶음
고구마줄기나물볶음
김야채무침
배추김치
28
백미밥/참깨죽
황태국
얼큰참치두부조림
호박나물맛살볶음
유채나물
배추김치
29
백미밥/견과죽
시원한무어묵국
개성식민물새우무조림
다시마메알곤약장조림
배추나물콩가루무침
배추김치
30
백미밥/옥수수죽
얼큰조갯살다시마무국
민찌표고무조림
지리멸치볶음
열무된장나물
배추김치
31
백미밥/크림슾죽
배추된장어묵국
고기감자간장조림
참치야채볶음
된장깻잎찜
배추김치
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