HOME > 이달의 식단표

2014년 4월
일	월	화	수	목	금	토
		1 잡곡밥 건새우배추국 돈육팽이버섯볶음 부추무침 배추김치	2 잡곡밥 느타리무국 조기구이 콩나물무침 배추김치	3 잡곡밥 감자양파국 고등어무조림 미역줄기볶음 배추김치	4 잡곡밥 아욱된장국 해물굴소스볶음 연두부/양념장 배추김치	5 잡곡밥 시금치조개살국 닭살김치볶음 도라지나물 배추김치
6 잡곡밥 다슬기국 쇠고기표고볶음 취나물무침 배추김치	7 잡곡밥 배추콩가루국 꽁치김치조림 건취나물볶음 깍두기	8 잡곡밥 북어계란국 비빔만두 오이양파무침 배추김치	9 잡곡밥 콩비지찌개 동태무조림 부추양파무침 배추김치	10 잡곡밥 두부새우젓국 스크램블에그 우엉조림 깻잎김치	11 잡곡밥 팽이버섯무국 닭살브로콜리볶음 고사리나물 파김치	12 잡곡밥 북어콩나물국 돈육장조림 머위잎된장무침 배추김치
13 잡곡밥 두부콩나물국 고등어무조림 물파래무침 배추김치	14 잡곡밥 어묵국 쇠고기장조림 유채나물무침 배추김치	15 잡곡밥 동태찌개 감자당근채볶음 숙주나물 배추김치	16 잡곡밥 돈육김치찌개 마파두부 가지나물 깻잎김치	17 잡곡밥 부추맑은국 갈치무조림 미역줄기볶음 배추김치	18 잡곡밥 북어국 계란찜 마늘종무침 배추김치	19 잡곡밥 오징어무국 김구이 얼갈이된장무침 배추김치
20 잡곡밥 쇠고기미역국 민물새우무조림 멸치마늘종볶음 배추김치	21 잡곡밥 북어무국 쇠고기피망볶음 브로콜리/초장 배추김치	22 잡곡밥 시금치된장국 두부조림 김구이 배추김치	23 잡곡밥 감자다시마국 오징어볶음 근대된장무침 파김치	24 잡곡밥 애호박고추장찌개 연두부/양념장 우엉채조림 배추김치	25 잡곡밥 콩나물국 코다리무조림 청포묵무침 배추김치	26 잡곡밥 청국장찌개 계란장조림 얼갈이고추장무침 배추김치
27 잡곡밥 쇠고기미역국 삼치무조림 콩나물무침 배추김치	28 잡곡밥 시래기된장국 마파두부 참나물겉절이 배추김치	29 잡곡밥 청국장찌개 조기감자조림 고춧잎무침 배추김치	30 잡곡밥 순두부찌개 꽁치구이 미역줄기팽이볶음 배추김치