HOME > 이달의 식단표

2016년 4월
일	월	화	수	목	금	토
					1 잡곡밥 팽이미소된장국 쇠고기장조림 마늘쫑볶음 상추겉절이 포기김치	2 잡곡밥 콩나물국 삼치유자구이 우엉채조림 호박나물 포기김치
3 잡곡밥 사골떡국 동태전 호박볶음 시금치겉절이 백김치	4 잡곡밥 아욱된장국 쇠고기두반장볶음 계란찜 마늘쫑고추장무침 포기김치	5 잡곡밥 건새우아욱된장국 미트볼조림 연두부찜&양념장 오이생채 포기김치	6 잡곡밥 버섯맑은국 임연수구이 생깻잎절임 콩나물무침 포기김치	7 잡곡밥 호박된장국 돈육메추리알장조림 잔멸치볶음 근대나물 깍두기	8 잡곡밥 조랭이떡국 굴비구이 무나물 참나물겉절이 포기김치	9 잡곡밥 황태해장국 섭산적 부추생채 파래김구이 포기김치
10 잡곡밥 동태매운탕 비엔나케찹볶음 모듬야채전 연근조림 포기김치	11 잡곡밥 계란파국 곤약사태조림 맛살볶음 깻잎겉절이 깍두기	12 잡곡밥 순두부맑은국 임연수구이 탕평채 양상추샐러드 포기김치	13 잡곡밥 북어해장국 고기산적구이 돌자반볶음 시금치나물 포기김치	14 잡곡밥 쇠고기버섯국 조기양념찜 환어묵볶음 상추겉절이 깍두기	15 잡곡밥 얼갈이된장국 계란말이 명엽채볶음 참나물겉절이 포기김치	16 잡곡밥 소고기무국 스팸계란전 표고버섯볶음 콩나물무침 포기김치
17 잡곡밥 미역국 모듬장조림 잔멸치볶음 부추생채 포기김치	18 잡곡밥 두부김치국 소고기메추리알장조림 감자채볶음 시금치겉절이 깍두기	19 잡곡밥 사골우거지국 가자미양념찜 컬리플라워볶음 오이지무침 포기김치	20 잡곡밥 졸랭이떡국 동태전 연근조림 돌나물겉절이 포기김치	21 잡곡밥 북어국 돈육메추리알장조림 김구이 마늘쫑볶음 포기김치	22 잡곡밥 돈육김치찌개 야채계란말이 엄지송이들깨볶음 허브생채 깍두기	23 잡곡밥 호박잎된장국 돈육김치찜 감자야채전 콩나물무침 깍두기
24 잡곡밥 해물순두부찌개 갈치카레구이 연두부찜 부추생채 포기김치	25 잡곡밥 동태살무맑은국 돈육완자전 시금치나물 다시마튀각 포기김치	26 잡곡밥 청국장찌개 계란장조림 두부구이 잔멸치볶음 김치볶음	27 잡곡밥 모듬버섯맑은국 가오리찜&양념장 쇠고기무나물 무말랭이무침 포기김치	28 잡곡밥 낙지수제비 계란말이,케찹 마늘절임 부추생채 배추겉절이	29 잡곡밥 감자다시마국 돈육고추장볶음 명이나물절임 야채스틱,쌈장 포기김치	30 잡곡밥 황태해장국 쇠고기장조림 콩자반 쑥갓겉절이 포기김치