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이달의 식단표
2021년 4월
일
월
화
수
목
금
토
1
백미밥/흑임자죽
소고기무탕국/개성식민물새우무조림
시금치나물
돌자반
배추김치
2
백미밥/땅콩죽
시원한어묵탕국/햄야채계란찜
숙주고기볶음
곤약야채초장무침
배추김치
3
백미밥/들깨죽
시래기된장국/돈육장조림
무나물볶음
근대된장나물
배추김치
4
백미밥/우유죽
사골미역죽
참치두부조림
건표고돈채볶음
얼갈이들깨된장나물
배추김치
5
백미밥/콩죽
얼큰소고기무국/오징어무간장조림
미역줄기맛살볶음
유채고추장나물
배추김치
6
백미밥/흑임자죽
건새우근대국/연근곤약조림
무나물볶음
청경채나물
배추김치
7
백미밥/땅콩죽
청국장/돈불고기
버섯야채볶음
오징어젓무침
배추김치
8
백미밥/크림스프죽
황태무국/계란장조림
스모크햄마늘쫑조림
근대된장나물
배추김치
9
백미밥/들깨죽
들깨버섯탕국/순두부계란찜
콩나물볶음
쑥갓나물
배추김치
10
백미밥/견과죽
유부미역된장국/참치무조림
돈채죽순채들깨볶음
배추나물
배추김치
11
백미밥/참깨죽
콩나물김치국/메알감자조림
고사리나물볶음
시금치고추장나물
배추김치
12
백미밥/우유죽
시원한어묵탕국/우엉고추장조림
콩나물볶음
청경채나물
배추김치
13
백미밥/들깨죽
들깨미역국/계란장조림
배추들깨나물
곤약야채초장무침
배추김치
14
백미밥/견과죽
유부김치국/브로콜리계란찜
무나물볶음
시금치고추장무침
배추김치
15
백미밥/배추김치
콩가루배추국/참치두부조림
고구마줄기나물볶음
쑥갓나물
배추김치
16
백미밥/참깨죽
재첩야채된장국/황태채무조림
참치양배추볶음
구이김
배추김치
17
백미밥/흑임자죽
맑은콩나물국/민찌감자고추장조림
고사리나물볶음
근대나물
배추김치
18
백미밥/땅콩죽
북어국/돈불고기
숙주게맛살볶음
참나물
배추김치
19
백미밥/참깨죽
재첩야채된장국
개성식민물새우무조림
후랑크야채볶음
쑥갓나물
배추김치
20
백미밥/견과죽
두부새우젓국
야채계란찜
콩나물볶음
청경채
배추김치
21
백미밥/콩죽
참치미역국
콩나물볶음
고사리나물들깨복음
구이김
배추김치
22
백미밥/들깨죽
콩나물무국
돈육죽순채볶음
배추들깨나물
양념깻잎지
배추김치
23
백미밥/땅콩죽
황태무국
계란장조림
숙주훈제오리볶음
열무나물
배추림치
24
백미밥/흑임자죽
소고기무탕국
제육볶음
무나물볶음
시금치나물
배추김치
25
백미밥/크림스프죽
청국장
새송이어묵볶음
콩자반멸치볶음
숙주청경채나물
배추김치
26
백미밥/견과죽
어묵된장국/계란장조림
청경채나물
구이김
배추김치
27
백미밥/흑임자죽
사골미역국/돈불고기
무나물볶음
시금치나물
배추김치
28
백미밥/우유죽
얼큰소고기무국/메알곤약장조림
숙주고기볶음
얼갈이된장나물
배추김치
29
백미밥/콩죽
콩가루배추국/우엉조림
브로콜리맛살볶음
근대된장나물
배추김치
30
백미밥/참깨죽
유부김치국/순두부계란찜
무청시래기멸치지짐
무장아찌무침
배추김치
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