HOME > 이달의 식단표

2016년 5월
일	월	화	수	목	금	토
1 잡곡밥 팽이미소된장국 쇠고기장조림 마늘쫑볶음 상추겉절이 포기김치	2 잡곡밥 아욱국 소고기호박볶음 방어구이 열무나물 포기김치	3 잡곡밥 쇠고기무국 가자미구이 돈육마늘쫑볶음 깻잎찜 포기김치	4 잡곡밥 근대된장국 돈사태찜 꼬막찜 참나물무침 포기김치	5 잡곡밥 콩나물국 갈치조림 계란찜 쑥갓유자청무침 포기김치	6 잡곡밥 홍합탕 섭산적 잔멸치마늘볶음 오이생채 포기김치	7 잡곡밥 근대된장국 연두부찜 임연수양념구이 시금치나물 포기김치
8 쌀밥 쇠고기따로국밥 깻잎계란말이 돌자반볶음 표고파프리카볶음 포기김치	9 잡곡밥 우거지들깨국 돈육메추리알장조림 어포야채무침 쑥갓나물 포기김치	10 잡곡밥 잽첩국 조기양념구이 단호박견과류조림 도라지생채 포기김치	11 잡곡밥 된장찌개 섭산적 건새우마늘쫑볶음 가지나물 포기김치	12 잡곡밥 건새우미역국 연근조림 쇠고기채볶음 미나리쑥갓나물 포기김치	13 잡곡밥 쇠고기무국 고등어시래기된장조림 청포묵야채무침 청경채나물 포기김치	14 잡곡밥 홍합탕 버섯불고기 잔멸치볶음 브로컬리무침 포기김치
15 쌀밥 김치두부국 동태조림 고비나물 김구이 포기김치	16 잡곡밥 호박맑은국 가자미조림 야채계란찜 가지양념구이 포기김치	17 잡곡밥 냉이된장국 깻잎계란말이 어물미역줄기볶음 숙주나물 포기김치	18 잡곡밥 콩나물국 탕평채 코다리양념찜 가지나물 포기김치	19 잡곡밥 근대된장국 돈육마늘장조림 돌자반볶음 단배추된장나물 갓김치	20 잡곡밥 조랭이떡국 연근호두조림 청경채나물 굴비구이 포기김치	21 잡곡밥 콩나물김치국 동태살조림 쇠고기무나물 깻잎순겉절이 포기김치
22 잡곡밥 경상도고깃국 맛살미역줄기볶음 깻잎지무침 김구이 포기김치	23 잡곡밥 순두부새우젓국 버섯불고기 돌자반볶음 취나물쌈장무침 포기김치	24 잡곡밥 아욱된장국 계란찜 고등어갈비양념구이 브로컬리볶음 포기김치	25 잡곡밥 미역국 매콤닭찜 생깻잎절임 도라지들깨나물 포기김치	26 잡곡밥 청국장찌개 두부구이 돈사태김치찜 마늘쫑고추장무침 열무김치	27 잡곡밥 콩나물국 가오리찜 열무나물 김구이 포기김치	28 잡곡밥 북어해장국 양송이계란찜 토란대볶음 콩자반 포기김치
29 잡곡밥 우거지해장국 두부선,양념장 쑥갓사과무침 김구이 포기김치	30 잡곡밥 근대된장국 갈치구이 김가루쪽파무침 청포묵겨자소스냉채 포기김치	31 잡곡밥 해물순두부찌개 모듬산적구이 멸치견과류볶음 부추생채 포기김치