HOME > 이달의 식단표

2017년 5월
일	월	화	수	목	금	토
	1 혼합잡곡밥 청국장찌개 브로컬리계란찜 마늘종곤약조림 오이지무침/배추김치	2 혼합잡곡밥 콩나물맑은국 쇠고기장조림 우엉채볶음 김구이/배추김치	3 혼합잡곡밥 조갯살미역국 두부양념구이 표고버섯볶음 쑥갓나물/배추김치	4 혼합잡곡밥 들깨무채국 해물경단부침 감자조림 깻잎장아찌/배추김치	5 혼합잡곡밥 콩가루아욱국 메추리알장조림 연두부&양념장 김자반/배추김치	6 혼합잡곡밥 홍합살무국 두부구이&양념장 참치김치볶음 숙주나물/배추김치
7 혼합잡곡밥 근대된장국 떡갈비구이 단호박조림 연근조림/배추김치	8 혼합잡곡밥 다시마무국 닭고기장조림 주키니호박볶음 김구이/배추김치	9 혼합잡곡밥 배추된장국 두부참치조림 감자채피망볶음 더덕장아찌/배추김치	10 혼합잡곡밥 민물새우무국 양송이계란찜 우엉조림 쑥갓조림/배추김치	11 혼합잡곡박 돈육김칫국 미트볼브로컬리조림 느타리버섯볶음 김구이/배추김치	12 혼합잡곡밥 쇠고기미역국 두부구이 땅두릅&초장 오복지무침/배추김치	13 혼합잡곡밥 북어채무국 함박스테이크구이 고구마조림 김구이
14 혼합잡곡밥 유부맑은국 돈육장조림 마늘종볶음 치커리무침/배추김치	15 혼합잡곡밥 팽이버섯미역국 날치알계란말이 연근조림 열무나물/배추김치	16 혼합잡곡밥 우렁된장국 새우땡부침 중국식오이볶음 김구이/배추김치	17 혼합잡곡밥 들깨무국 우채가지볶음 도라지조림 자샤이채무침/배추김치	18 혼합잡곡밥 시래기된장국 두부김치지짐 단호박조림 건파래무침/배추김치	19 혼합잡곡밥 순두부새우젓국 쇠고기장조림 백진미볶음 깻잎지무침/배추김치	20 혼합잡곡밥 솎음배추된장국 치즈계란찜 마늘곤약조림 김구이/배추김치
21 혼합잡곡밥 건새우무국 바싹불고기 느타리버섯볶음 해초샐러드/배추김치	22 혼합잡곡밥 황태해장국 두부굴소스조림 스팸감자볶음 오징어젓갈/배추김치	23 혼합잡곡밥 참치김칫국 계란곤약장조림 도라지볶음 무나물/배추김치	24 혼합잡곡밥 청국장찌개 돈육장조림 연두부&흑임자 김구이/배추김치	25 혼합잡곡밥 사각어묵국 두부구이 가지볶음 오이지무침/배추김치	26 혼합잡곡밥 콩가루배춧국 양송이계란찜 쥐어채마늘쫑볶음 우엉조림/배추김치	27 혼합잡곡밥 들기름미역국 해물땡부침 잔멸치볶음 취나물무침/배추김치
28 혼합잡곡밥 쇠고기무국 매생이계란말이 유부야채볶음 김구이/배추김치	29 혼합잡곡밥 모듬버섯국 닭살야채볶음 열무나물 오복지무침/배추김치	30 혼합잡곡밥 시래기된장국 두부양념조림 건새우마늘종볶음 김구이/배추김치	31 혼합잡곡밥 참치우거지국 메추리알장조림 뱅어포양념구이 청경채무침/배추김치