HOME > 이달의 식단표

2019년 5월
일	월	화	수	목	금	토
			1 혼합잡곡밥 북어채무국 돈안심장조림 고추지무침 배추김치	2 혼합잡곡밥 콩가루우거지국 두부미트볼조림 김구이 배추김치	3 혼합잡곡밥 오징어무국 양송이계란찜 깻잎지무침 배추김치	4 혼합잡곡밥 팽이버섯미역국 쌀떡고기산적구이 시금치나물 배추김치
5 혼합잡곡밥 콩나물맑은국 돈육피망볶음 김구이 배추김치	6 혼합잡곡밥 건새우미역국 우유계란찜 표고버섯볶음 마늘쫑지무침/배추김치	7 혼합잡곡밥 들깨감자국 두부구이&양념장 우엉채조림 김구이/배추김치	8 혼합잡곡밥 아욱된장국 동그랑땡전 잔멸치아몬드볶음 숙주나물/배추김치	9 혼합잡곡밥 콩나물맑은국 메추리알곤약조림 양송이버섯볶음 김구이/배추김치	10 혼합잡곡밥 얼갈이된장국 브로컬리계란찜 고사리볶음 오징어젓갈/배추김치	11 혼합잡곡밥 조갯살무국 두부간장조림 애호박볶음 깻잎지무침/배추김치
12 혼합잡곡밥 쇠고기미역국 미트볼케찹볶음 연두부&양념장 근대나물/배추김치	13 혼합잡곡밥 모듬어묵국 돈육장조림 우엉채볶음 김구이/배추김치	14 혼합잡곡밥 솎음배추된장국 함박스테이크조림 느타리버섯볶음 오이지무침/배추김치	15 혼합잡곡밥 유부맑은국 제육두루치기 호박양파볶음 쑥갓나물/배추김치	16 혼합잡고갑 쇠고기미역국 두부양념조림 감자채볶음 숙주나물/배추김치	17 혼합잡곡밥 북어채무국 돈사태마늘조림 올방개묵&양념장 김구이/배추김치	18 혼합잡곡밥 열무된장국 치즈스크램블에그 스모크햄곤약조림 고사리나물/배추김치
19 혼합잡곡밥 건새우배춧국 닭가슴살장조림 단호박샐러드 김구이/배추김치	20 혼합잡곡밥 조갯살시금치국 동그랑땡전 고구마범벅 연근조림/배추김치	21 혼합잡곡밥 들깨미역국 명란계란찜 죽순야채볶음 청경채나물/배추김치	22 혼합잡곡밥 콩나물맑은국 너비아니구이 호박새우살볶음 김구이/배추김치	23 혼합잡곡밥 홍합살무국 메추리알장조림 감자채볶음 취나물무침/배추김치	24 혼합잡곡밥 참치김칫국 두부카레조림 양송이피망볶음 김구이/배추김치	25 혼합잡곡밥 청국장찌개 우채마늘종볶음 고구마조림 무나물/배추김치
26 혼합잡곡밥 쇠고기무국 브로컬리계란찜 가지두반조림 김구이/배추김치	27 혼합잡곡밥 조갯살시금치국 동그랑땡전 고구마범벅 연근조림/배추김치	28 혼합잡곡밥 우거지된장국 단호박두부조림 잔멸치꽈리볶음 김구이/배추김치	29 혼합잡곡밥 홍합살감자국 배이컨스크램블에그 머우대볶음 오복지무침/배추김치	30 혼합잡곡밥 연두부미역국 닭고기장조림 도라지볶음 쑥갓나물/배추김치	31 혼합잡곡밥 얼갈이된장국 떡갈비컬리플라워볶음 표고버섯장조림 김구이/배추김치