HOME > 이달의 식단표

2017년 7월
일	월	화	수	목	금	토
						1 혼합잡곡밥(영양죽) 감자양파국 두부구이&볶은김치 호박볶음 조개젓무침/배추김치
2 혼합잡곡밥(영양죽) 얼갈이된장국 닭고기장조림 쥐어채견과볶음 김구이/배추김치	3 혼합잡곡밥(영양죽) 청국장찌개 메추리알장조림 느타리버섯볶음 오이지무침/배추김치	4 혼합잡곡밥(영양죽) 근대된장국 돈육장조림 죽순감자채볶음 김구이/배축미치	5 혼합잡곡밥(영양죽) 콩나물김칫국 크래미계란찜 새우살곤약조림 무나물/배추김치	6 혼합잡곡밥(영양죽) 들깨감자국 두부간장조림 양송이볶음 숙주나물/배추김치	7 혼합잡곡밥(영양죽) 얼갈이된장국 닭고기장조림 참나물무침 김구이/배추김치	8 혼합잡곡밥(영양죽) 건새우무국 두부부침&양념장 사각어묵볶음 마늘쫑지무침/배추김치
9 혼합잡곡밥(영양죽) 감지미역국 날치앍ㅖ란찜 호박양파볶음 김구이/배추김치	10 혼합잡곡밥(영양죽) 콩나물맑은국 쇠고기장조림 가지볶음 무나물/배추김치	11 혼합잡곡밥(영양죽) 들깨무채국 두부김치조림 감치야채볶음 김자반/배추김치	12 혼합잡곡밥(영양죽) 감자양파국 완두콩계란찜 단호박조림 오징어젓무침/배추김치	13 혼합잡곡밥(영양죽) 쇠고기미역국 동그랑땡전 고사리볶음 깻잎지무침/배추김치	14 혼합잡곡밥(영양죽) 미더덕된장국 파세리계란찜 볼어묵조림 김구이/배추김치	15 혼합잡곡밥(영양죽) 머우잎된장국 떡갈비양념구이 고구마샐러드 오이지무침/배추김치
16 혼합잡곡밥(영양죽) 배추맑은국 두부새싹무침 꽈리고추무침 감자볶음/배추김치	17 혼합잡곡밥(영양죽) 솎음배추된장국 닭고기장조림 잔멸치볶음 김구이/배추김치	18 혼합잡곡밥(영양죽) 홍합실미역국 우민찌양송이볶음 견과단호박찜 더덕고추장아찌/배추김치	19 혼합잡곡밥(영양죽) 참치김칫국 두부카레조림 도라지볶음 해초샐러드/배추김치	20 혼합잡곡밥(영양죽) 북엇국 부추계란찜 취나물볶음 김구이/배추김치	21 혼합잡곡밥(영양죽) 우거지된장국 궁중고기구이 마늘장조림 무나물/배추김치	22 혼합잡곡밥(영양죽) 건새우무국 두부구이 느타리고추장볶음 깻잎된장지/배추김치
23 혼합잡곡밥(영양죽) 조갯살콩나물국 맛살계란찜 우엉채조림 김구이/배추김치	24 혼합잡곡밥(영양죽) 호박새우젓국 두부양념조림 배엉포구이 솎음배추나물/배추김치	25 혼합잡곡밥(영양죽) 배추된장국 야채계란찜 스모크햄케찹볶음 김구이/배추김치	26 혼합잡곡밥(영양죽) 새우살계란국 미트볼피망조림 연두부&양념장 알마늘지/배추김치	27 혼합잡곡밥(영양죽) 맑은미역국 닭살간장조림 죽순양배추볶음 취나물무침/배추김치	28 혼합잡곡밥(영양죽) 교자만두국 두부굴소스조림 시래기된장지짐 김구이/배추김치	29 혼합잡곡밥(영양죽) 콩나물김칫국 표고계란찜 감자채볶음 오복지무침/배추김치
30 혼합잡곡밥(영양죽) 풋고추된장찌개 메추리알장조림 가지볶음 건파래무침/배추김치	31 혼합잡곡밥(영양죽) 맑은미역국 돈육곤약조림 도라지볶음 깻잎지무침/배추김치