HOME > 이달의 식단표

2018년 7월
일	월	화	수	목	금	토
1 혼합잡곡밥 한식된장찌개 우민찌스크램블 우엉채조림 더덕지무침/배추김치	2 혼합잡곡밥 건새우무국 모듬장조림 감자채볶음 김구이/배추김치	3 혼합잡곡밥 조갯살미역국 두부간장조림 양배추볶음 오이지무침/배추김치	4 혼합잡곡밥 사각어묵국 피망계란찜 단호박조림 쑥갓나물/배추김치	5 혼합잡곡밥 시래기된장국 소불고기 연두부찜 오징어젓갈/배추김치	6 혼합잡곡밥 북엇국 닭안심장조림 고사리볶음 김구이/배추김치	7 혼합잡곡밥 우거지된장국 브로컬리계란찜 알감자조림 무나물/배추김치
8 혼합잡곡밥 순두부국 돈육장조림 느타리버섯볶음 해초무침/배추김치	9 혼합잡곡밥 배추된장국 두부구이&양념장 연근조림 김구이/배추김치	10 혼합잡곡밥 들깨무채국 해물완자전 고구마샐러드 깻잎지무침/배추김치	11 혼합잡곡밥 바지락미역국 쇠고기장조림 동부묵잔파무침 미나리무침/배추김치	12 혼합잡곡밥 건새우무국 두부양념조림 새송이버섯볶음 양파장아찌/배추김치	13 혼합잡곡밥 콩가루근대국 떡갈비피망조림 호박양파볶음 김구이/배추김치	14 혼합잡곡밥 홍합살무국 우민찌표고볶음 단호박조림 오이지무침/배추김치
15 혼합잡곡밥 올갱이미역국 당근계란찜 어묵숙주볶음 상추무침/배추김치	16 혼합잡곡밥 조갯살무국 소불고기 감자조림 숙주나물/배추김치	17 혼합잡곡밥 팽이버섯국 야채계란찜 가지볶음 김구이/배추김치	18 혼합잡곡밥 근대된장국 두부굴소스조림 느타리버섯볶음 오복지무침/배추김치	19 혼합잡곡밥 계란미역국 닭안심장조림 우엉채볶음 깻순나물/배추김치	20 혼합잡곡밥 쇠고기무국 브로컬리계란찜 고사리볶음 김구이/배추김치	21 혼합잡곡밥 콩나물국 두부구이 참치야채볶음 도라지나물/배추김치
22 혼합잡곡밥 호박잎된장국 돈육장조림 연두부&양념장 김구이/배추김치	23 혼합잡곡밥 콩가루열무국 계란찜 강낭콩조림 오징어젓갈/배추김치	24 혼합잡곡밥 쇠고기미역국 동그랑땡전 머우대볶음 간장고추지/배추김치	25 혼합잡곡밥 우거지된장국 돈육장조림 시금치나물 김구이/배추김치	26 혼합잡곡밥 감자된장찌개 완두콩계란찜 고사리볶음 참나물무침/배추김치	27 혼합잡곡밥 순두부국 계란장조림 엄지새송이볶음 오복지무침/배추김치	28 혼합잡곡밥 참치김칫국 두부구이 사각어묵볶음 김구이/배추김치
29 혼합잡곡밥 들깨무채국 닭살간장조림 단호박채볶음 해초무침/배추김치	30 혼합잡곡밥 배추된장국 우민찌두부볶음 고구마조림 무장아찌/배추김치	31 혼합잡곡밥 수제비맑은국 옥수수계란찜 느타리볶음 김구이/배추김치