HOME > 이달의 식단표

2020년 7월
일	월	화	수	목	금	토
			1 혼합잡곡밥 사각어묵국 피망계란찜 단호박조림 쑥갓나물/배추김치	2 혼합잡곡밥 시래기된장국 고기완자구이 연두부찜 오징어젓갈/배추김치	3 혼합잡곡밥 북엇국 닭안심장조림 고사리볶음 김구이/배추김치	4 혼합잡곡밥 우거지된장국 브로컬리계란찜 알감자조림 무나물/배추김치
5 혼합잡곡밥 청국장 단호박무우조림 도라지볶음 간장깻잎지/배추김치	6 혼합잡곡밥 단배추국 스테이크조림 무나물볶음 조미김구이/배추김치	7 혼합잡곡밥 들깨무채국 동그랑땡조림 잔멸치꽈리볶음 깻잎지무침/배추김치	8 혼합잡곡밥 바지락미역국 쇠고기장조림 가지두반장볶음 낙지젓무침/배추김치	9 혼합잡곡밥 건새우무국 두부양념조림 새송이버섯볶음 고추장아찌/배추김치	10 혼합잡곡밥 콩가루근대국 떡갈비피망조림 호박양파볶음 김구이/배추김치	11 혼합잡곡밥 홍합살무국 우민찌표고볶음 단호박조림 오이지무침/배추김치
12 혼합잡곡밥 두부채국 돈육장조림 감자채볶음 무짠지무침/배추김치	13 혼합잡곡밥 아욱고추장국 베이컨감자볶음 양송이채볶음 조미김구이/배추김치	14 혼합잡곡밥 모듬버섯국 닭안심장조림 돈민찌가지볶음 김구이/배추김치	15 혼합잡곡밥 근대된장국 두부굴소스조림 우엉채볶음 오복지무침/배추김치	16 혼합잡곡밥 북어채미역국 브로컬리계란찜 느타리버섯볶음 깻순나물/배추김치	17 혼합잡곡밥 쇠고기무국 메추리알곤약조림 고사리볶음 돌자반/배추김치	18 혼합잡곡밥 콩나물국 두부구이 참치야채볶음 더덕장아찌/배추김치
19 혼합잡곡밥 황태무우국 두부양념조림 죽순야채볶음 고춧잎나물무침/배추김치	20 혼합잡곡밥 단배추국 해물완자전 무나물볶음 된장깻잎지/배추김치	21 혼합잡곡밥 쇠고기미역국 동그랑땡전 머우대볶음 간장고추지/배추김치	22 혼합잡곡밥 우거지된장국 돈육장조림 시금치나물 김구이/배추김치	23 혼합잡곡밥 한식된장찌개 완두콩계란찜 고사리볶음 참나물무침/배추김치	24 혼합잡곡밥 순두부국 메추리알장조림 엄지새송이볶음 오복지무침/배추김치	25 혼합잡곡밥 들깨무채국 닭살간장조림 단호박팥찜 해초무침/배추김치
26 혼합잡곡밥 호박고추장국 두부양념조림 전멸치볶음 고춧잎나물무침/배추김치	27 혼합잡곡밥 어묵국 돈육김치볶음 온두부 도시락김/배추김치	28 혼합잡곡밥 홍합살미역국 마파두부 느타리볶음 김구이/배추김치	29 혼합잡곡밥 건새우무국 쇠고기오이볶음 연두부찜 청경채나물/배추김치	30 혼합잡곡밥 참치미역국 두부버섯조림 호박양파볶음 참나물무침/배추김치	31 혼합잡곡밥 북엇국 고기경단구이 건홍합조림 김구이/배추김치