HOME > 이달의 식단표

2022년 7월
일	월	화	수	목	금	토
					1 백미밥/견과죽 소고기무국 단호박야채계란찜 양배추햄볶음 깻순나물볶음 배추김치	2 백미밥/참깨죽 북어국 새송이곤약장조림 피망돈채볶음 먹지짜사이무침 배추김치
3 백미밥/옥수수죽 사골무미역국 가지양파볶음 지리멸치고추볶음 구이김 배추김치	4 백미밥/견과죽 얼큰소고기무국 에기새송이햄볶음 브로콜리맛살볶음 콩나물볶음 배추김치	5 백미밥/콩죽 건새우미역국 제육볶음 고구마순나물볶음 오징어젓무침' 배추김치	6 백미밥/옥수수죽 전주식콩나물해장국 햄야채계란찜 어묵간장볶음 훅임자배추나물 배추김치	7 백미밥/땅콩죽 조갯살다시마무국 진미채무조림 우민찌무나물볶음 구이김 배추김치	8 백미밥/흑임자죽 시래기된장국 참치무조림 고사리나물볶음 곤약야채초장무침 배추김치	9 백미밥/크림스프죽 사골배추된장국 코다리조림 표고돈채볶음 열무고추장나물 배추김치
10 백미밥/참깨죽 무채계란국 돈육장조림 멸치피망볶음 숙주나물볶음 배추김치	11 백미밥/흑임자죽 두부새우젓국 오징어간장무조림 우민찌무나물볶음 깻순나물볶음 배추김치	12 백미밥/옥수수죽 홍합살무국 계란장조림 오이양파간장새콤달콤 열무나물 배추김치	13 백미밥/견과죽 시원한어묵탕국 돈민찌표고무조림 감자간장조림 아삭이고추된장무침 배추김치	14 백미밥/크림스프죽 소고기무탕국 돈육볶음 죽순아삭고추볶음 새송이버섯볶음 배추김치	15 백미밥/콩죽 콩가루배추국 단호박야채계란찜 브로콜리후랑크볶음 구이김 배추김치	16 백미밥/참깨죽 북어국 돈육무장조림 고사리나물볶음 미역줄기맛살볶음 배추김치
17 백미밥/땅콩죽 사골미역국 춘장돈불고기 느타리버섯볶음 얼갈이된장나물 배추김치	18 백미밥/견과죽 유부김치국 계란장조림 피망돈채볶음 곤약야채초장무침 배추김치	19 백미밥/크림스프죽 건새우미역국 진미채무조림 고기숙주볶음 열무된장나물 배추김치	20 백미밥/흑임자죽 청국장 야채계란찜 오징어무조림 고사리나물볶음 배추김치	21 백미밥/땅콩죽 얼큰소고기무국 총알새송이볶음 가지고기볶음 먹지짜사이무침 배추김치	22 백미밥/참깨죽 사골우거지국 닭살간장고구마무조림 무나물볶음 얼갈이고추장나물 배추김치	23 백미밥/옥수수죽 두부계란새우젓국 북어감자무조림 고구마줄기나물볶음 양배추후랑크볶음 배추김치
24 백미밥/콩죽 조갯살다시마무국 매콤참치무조림 지리멸치볶음 김자반볶음 배추김치	25 백미밥/흑임자죽 북어국 민물새우무조림 어묵간장볶음 얼갈이된장나물 배추김치	26 백미밥/땅콩죽 소고기무국 표고맛살야채계란찜 가지양파볶음 오이송송무침 배추김치	27 백미밥/크림스프죽 콩나물무채국 햄감자간장조림 고구마줄기나물볶음 배추나물 배추김치	28 백미밥/옥수수죽 시래기된장국 제육볶음 왕멸치무청시래기지짐 오징어젓무침 배추김치	29 백미밥/견과죽 감자계란국 황태채무조림 무나물볶음 구이김 배추김치	30 백미밥/콩죽 콩가루배추국 느타리버섯볶음 참치양배추볶음 건파래야채무침 배추김치
31 백미밥/참깨죽 사골미역국 훈제오리숙주볶음 중멸치고추장볶음 열무쌈장나물 배추김치