HOME > 이달의 식단표

2023년 7월
일	월	화	수	목	금	토
						1 백미밥/견과죽 홍합살무국 돈육장조림 건새우고추볶음 상추된장나물 배추김치
2 백미밥/소고기야채스프죽 시금치된장국 멸치무조림 무나물볶음 청경채숙주새콤달콤 배추김치	3 백미밥/참깨죽 두부새우젓국 민찌오이볶음 고사리나물볶음 비빔오징어젓 배추김치	4 백미밥/콩죽 북어국 돈불고기 참치야채볶음 시금치나물 배추김치	5 백미밥/견과죽 근대된장국 단호박야채계란찜 어묵간장볶음 곤약야채초장무침 배추김치	6 백미밥/소고기야채스프죽 소고기무국 새송이감자고추장조림 무나물볶음 구이김 배추김치	7 백미밥/옥수수죽 조갯살재첩야채된장국 오징어양념무조림 가지양파볶음 청경채고추장새콤무침 배추김치	8 백미밥/흑임자죽 시금치된장국 양배추햄볶음 깻순나물볶음 열무된장나물 배추김치
9 백미밥/땅콩죽 팽이미소미역국 제육볶음 지리멸치볶음 얼갈이액젓나물 배추김치	10 백미밥/소고기야채스프죽 얼큰조갯살다시마무국 매콤참치무조림 가지양파볶음 얼갈이돤장나물 배추김치	11 백미밥/흑임자죽 사골미역국 명란야채계란찜 진미채무조림 구이김 배추김치	12 백미밥/콩죽 황태무국 죽순돈채볶음 고구마순나물볶음 청경채나물 배추김치	13 백미밥/땅콩죽 맑은유부무국 홍합살무조림 새송이당근볶음 비빔오징어젓 배추김치	14 백미밥/참깨죽 청국장 브로콜리맛살볶음 무나물볶음 열무고추장나물 배추김치	15 백미밥/견과죽 소고기무탕국 돈육장조림 후랑크양파케찹볶음 배추나물 배추김치
16 백미밥/옥수수죽 시금치된장국 민찌표고무조림 건새우고추볶음 무생채 배추김치	17 백미밥/땅콩죽 전주식콩나물해장국 돈육볶음 무나물볶음 비빔오징어젓 배추김치	18 백미밥/흑임자죽 북어국 민찌두부양념조림 참치야채볶음 얼갈이고추장나물 배추김치	19 백미밥/견과죽 시원한무어묵탕국 개성식민물새우무조림 고기콩나물볶음 배추나물 배추김치	20 백미밥/옥수수죽 시래기된장국 야채계란찜 호박새우젓볶음 곤약야채초장무침 배추김치	21 백미밥/소고기야채스프죽 두부새우젓국 돈육장조림 멸치고추장볶음 아삭고추된장무침 배추김치	22 백미밥/콩죽 미역미소된장국 메알무장조림 고구마줄기나물볶음 청경채고추장나물 배추김치
23 백미밥/참깨죽 버섯무국 닭다리살양념간장무조림 오이고기볶음 구이김 배추김치	24 백미밥/소고기야채스프죽 소고기무국 우삼겹숙주굴소스볶음 새송이햄볶음 고구마순나물볶음 배추김치	25 백미밥/땅콩죽 건새우미역국 돈육볶음 고사리나물볶음 오징어젓무침 배추김치	26 백미밥/콩죽 사골우거지국 황태무조림 후랑크양파케찹볶음 청경채나물 배추김치	27 백미밥/흑임자죽 팽이두부미소장국 돈육고추무장조림 건새우무조림 배추나물 배추김치	28 백미밥/견과죽 콩가루배추된장국 맛살야채계란찜 죽순돈채볶음 구이김 배추김치	29 백미밥/참깨죽 콩나물무채국 얼큰참치무조림 열무고추장나물 먹지짜사이무침 배추김치
30 백미밥/옥수수죽 근대된장국 홍합살감자조림 표고버섯당근볶음 깻순나물 배추김치	31 백미밥/참깨죽 북어국 진미채무조림 어묵야채간장볶음 구이김 배추김치