HOME > 이달의 식단표

2022년 10월
일	월	화	수	목	금	토
						1 백미밥/참깨죽 얼큰조갯살다시마무국 계란장조림 느타리버섯볶음 비빔오징어젓 배추김치
2 백미밥/옥수수죽 시원한어묵곤약탕국 우엉돈채고추장볶음 감자당근채볶음 청경채숙주나물 배추김치	3 백미밥/흑임자죽 황태무국 훈제오리야채볶음 고사리나물볶음 얼갈이고추장나물 배추김치	4 백미밥/옥수수죽 시원한건새우무미역국 우삼겹숙주볶음 양배추후랑크볶음 오징어젓무침 배추김치	5 백미밥/참깨죽 얼큰소고기무국 진미채무조림 참치양배추볶음 먹지짜사이무침 배추김치	6 백미밥/콩죽 얼갈이된장국 계란장조림 무도라지나물볶음 콩나물무침 배추김치	7 백미밥/땅콩죽 감자계란국 메알곤약장조림 어묵양파볶음 오이송송새콤달콤 배추김치	8 백미밥/크림스프죽 근대된장국 돈육무장조림 고구마순나물볶음 구이김 배추김치
9 백미밥/견과죽 김치콩나물국 황태채무조림 느타리버섯볶음 열무된장나물 배추김치	10 백미밥/콩죽 호박두부된장국 새송이고추조림 우민찌오이나물볶음 열무된장나물 배추김치	11 백미밥/참깨죽 재첩야채된장국 계란장조림 죽순돈채볶음 구이김 배추김치	12 백미밥/땅콩죽 북어국 숙주고기볶음 고구마순나물볶음 곤약야채초장무침 배추김치	13 백미밥/크림스프죽 근대된장국 표고야채계란찜 매콤어묵양파볶음 양배추쌈장나물 배추김치	14 백미밥/견과죽 소고기무탕국 매콤참치무조림 브로콜리맛살볶음 얼갈이고추장나물 배추김치	15 백미밥/흑임자죽 청국장 돈육장조림 백콩나물볶음 오징어젓무침 배추김치
16 백미밥/옥수수죽 사골미역국 개성식민물새우무조림 지리멸치볶음 청경채된장나물 배추김치	17 백미밥/콩죽 소고기무탕국 연근메알조림 숙주청경채볶음 얼갈이쌈장나물 배추김치	18 백미밥/옥수수죽 굴미역국 돈불고기 감자채당근볶음 비빔오징어젓 배추김치	19 백미밥/견과죽 시래기된장국 진미채무조림 고사리나물볶음 후랑크양파케찹볶음 배추김치	20 백미밥/크림스프죽 전주식콩나물해장국 돈육무장조림 얼큰호박새우젓볶음 근대된장나물 배추김치	21 백미밥/참깨죽 팽이미소된장국 야채계란찜 우엉채조림 청경채나물무침 배추김치	22 백미밥/땅콩죽 얼큰양배추감자국 고기가지볶음 애기새송이볶음 구이김 배추김치
23 백미밥/흑임자죽 시원한어묵탕국 오징어간장무조림 중멸치고추장볶음 쑥갓콩가루무침 배추김치	24 백미밥/견과죽 재첩야채된장국 황태채무조림 오이고기볶음 구이김 배추김치	25 백미밥/옥수수죽 홍합살무탕국 야채계란찜 어묵야채간장볶음 얼갈이고추장나물 배추김치	26 백미밥/콩죽 소고기무국 돈육볶음 호박새우젓지짐 쑥갓콩가루무침 배추김치	27 백미밥/흑임자죽 얼큰조갯살다시마무국 개성식민물새우무조림 고구마순나물볶음 곤약야채초장무침 배추김치	28 백미밥/땅콩죽 두부새우젓국 계란장조림 브로콜리맛살볶음 지리멸치볶음 배추김치	29 백미밥/크림스프죽 북어국 표고버섯볶음 도라지무나물볶음 청경채나물 배추김치
30 백미밥/참깨죽 건새우미역국 돈육무장조림 숙주청경채나물볶음 김자반볶음 배추김치	31 백미밥/콩죽 양배추된장국 돈불고기 무나물표고볶음 봄동고추장나물 배추김치