³ªÀÌ µé¸é¼ »ý±â´Â °Ë ¹ö¼¸ ¿¹¹æ¹ý♣
¼¼¿ùÀÌ Èð¾î °¡´Â °ÍµéÀÌ ¾îÂî ÇǺλÓÀϱ´Â ³ªÀÌ°¡ µé¸é¼ ÇǺο¡ Çϳª µÑ »ý±â´Â °Ë¹ö¼¸Àº Áö·ç °¢ÈÁõÀ̶ó°í ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ëÈ¿¡ µû¶ó ÀÚ¿¬È÷ »ý±âÁö¸¸...
³ªÀÌ´Â ¹°·Ð Àڿܼ± ³ëÃâ°úµµ ¿¬°ü ÀÖ´Â °Ë¹ö¼¸
ÀþÀ» ¶§´Â Èñ°í °í¿Ô´ø ÇǺο¡ °Å¹µ°Å¹µ »ý±â´Â ¹ÝÁ¡µé. ³ªÀÌ µé¸é ¼·¯¿ò¸¸ »ý±ä´Ù°í ÇÏ´õ´Ï Àü¿¡ ¾ø´ø °ÍµéÀÌ »ý±â¸é¼ ¼Ó»óÇØÁø´Ù. ¸¶À½¸¸Àº ¾ðÁ¦³ª ûÃá!! ±×·¯³ª ¸öÀº ¾È µû¶ó ÁØ´Ù. °Ë¹ö¼¸Àº ³ªÀ̿͵µ °ü·ÃÀÌ ÀÖÁö¸¸ Àڿܼ± ³ëÃâ°úµµ ¿¬°ü¼ºÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. ³ªÀÌ µé¾î°¡´Â À̵éÀÇ °í¹Î. ÀÌ °í¹ÎÀ» ¾î¶»°Ô ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î?
¼¼¿ùÀÌ Èð¾î °¡´Â °ÍµéÀÌ ¾îÂî ÇǺλÓÀϱ´Â ³ªÀÌ°¡ µé¸é¼ ÇǺο¡ Çϳª µÑ »ý±â´Â °Ë¹ö¼¸Àº Áö·ç °¢ÈÁõÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. ³ëÈ¿¡ µû¶ó ÀÚ¿¬È÷ »ý±â±â ½ÃÀÛÇϴµ¥ À̸¦ ºÎÃß±â´Â ÁÖ¹üÀÌ ¹Ù·Î Àڿܼ±!! ¶Ï¾àºµ¿¡¼ ÀÏÇÏ´Â ³óºÎ, ¾ß¿ÜÈ°µ¿À» ¸¹ÀÌ ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÇ ¾ó±¼¿¡ °Ë¹ö¼¸ÀÌ ´õ ¸¹Àº °ÍÀº ¹Ù·Î ÀÌ ¶§¹®ÀÌ´Ù .
¾ó±¼, ¼Õµî°ú °°Àº ³ëÃâºÎÀ§¿¡ ÁÖ·Î ³ªÅ¸³ª±â ½ÃÀÛÇÏ´Â °Ë¹ö¼¸
°Ë¹ö¼¸Àº Àڿܼ±¿¡ ´ëÇØ ÇǺΰ¡ ¹æ¾îÇÏ´Â ºÎ»ê¹°·Î ÇǺΰ¡ °ÅÄ¥¾îÁö°í °Ë¾îÁö¸é¼ ÇǺÎÃþÀÌ Æı«µÇ¾î ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò ħÂøÀÌ »ý±ä °á°úÀÌ´Ù. °Ë¹ö¼¸Àº °Ç°¿¡´Â ÀüÇô ÁöÀåÀÌ ¾ø´Â ÀÏÁ¾ÀÇ ¾ç¼º Á¾¾çÀ¸·Î ÇÇÁö¼±ÀÌ ¸¹Àº ¾ó±¼ ºÎÀ§¿¡ ÁÖ·Î »ý±â¸ç Ä¡·á´Â ¹Ì¿ëÀûÀÎ Ãø¸é¿¡¼ Á¢±ÙÇÑ´Ù.
ÇÞºû¿¡ ³ëÃâµÇ°í ÇÇÁö ºÐºñ°¡ ¸¹Àº ¾ó±¼À̳ª ¼Õ µî¿¡ ½ÉÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª°í ÁַΠûÀå³â Ãþ¿¡¼ ½ÃÀÛÇØ ¿¬·ÉÀÌ Áõ°¡ÇÔ¿¡ µû¶ó ¸¹¾ÆÁö°Ô µÈ´Ù.
¹Ì¿ëÀûÀÎ Ä¡·á, ·¹ÀÌÀú¿ä¹ý°ú ¹ÚÇǼú
°Ë¹ö¼¸Àº »ö±ò, µÎ²², Á¶Á÷ÇÐÀûÀÎ Â÷ÀÌ¿¡ µû¶ó ¿©·¯ °¡Áö·Î ±¸ºÐµÇ¸ç, ±× Á¾·ù¿¡ µû¶ó Ä¡·á¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ·¹ÀÌÀú°¡ Á¶±Ý¾¿ ´Þ¶óÁø´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â °Ë¹ö¼¸ Ä¡·á·Î ¹ÚÇǼú°ú ·¹ÀÌÀú¿ä¹ýÀÌ ºÎÀÛ¿ëÀÌ Àû°í °£ÆíÇØ ¸¹ÀÌ ½Ã¼úµÈ´Ù.
¹ÚÇǼúÀº °Ë¹ö¼¸ ºÎÀ§¿¡ ¾àÀ» ¹ß¶ó ÇǺθ¦ ¹þ°Ü³»°í °Ç°ÇÑ ÇǺΰ¡ µÇ»ì¾Æ ³ªµµ·Ï ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ°í, ·¹ÀÌÀú ¿ä¹ýÀº ¹ÚÇǼú°ú °°Àº ¿ø¸®ÀÌÁö¸¸ ·¹ÀÌÀú¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ÁÖº¯ Á¤»ó Á¶Á÷ÀÇ ¼Õ»óÀ» ÃÖ¼ÒÈ ÇÑ´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù.
°Ë¹ö¼¸¿¡ ÁÁÀº Çѹæ ÆÑ
(1) »ì±¸¾¾ÆÑ
- ±â¹Ì¿Í °Ë¹ö¼¸ Á¦°Å¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
- Àç·á: »ì±¸¾¾, ¹é·Å, °í·ÉÅä °¢°¢ 25g + °è¶õ ÈòÀÚ
- ¹æ¹ý: ¼¼¾È ÈÄ¿¡ ¾ó±¼¿¡ °ÅÁ ±ò°í ¸¸µé¾îµÐ ÆÑ Àç·á¸¦ ¹Ù¸¥ µÚ 30ºÐ Á¤µµ Áö³ª¸é ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°·Î ¾Ä¾î³½´Ù.
(2) ¶Ù¾î³ ¹Ì¹éÈ¿°ú - À²¹«Â÷
- À²¹«´Â ¶Ù¾î³ ÇǺΠ¹Ì¹éÈ¿°ú°¡ ÀÖ´Â ¾àÀç·Î, ÇǺθ¦ °ö°í Åõ¸íÇÏ°Ô °¡²ãÁØ´Ù. ƯÈ÷ Çغ¯¿¡¼ °·ÄÇÑ ÇÞºµ¿¡ ±×À»·Á ÁÖ±Ù±ú³ª °Ë¹ö¼¸ÀÌ »ý±ä °æ¿ì¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
- Àç·á: À²¹« 30g, ¹° 450ml
- ¹æ¹ý: À²¹« 30g¿¡ ¹°450ml¸¦ ºÎÀº ´ÙÀ½ ¼¾ ºÒ·Î ²úÀÎ µÚ ´Ù½Ã ¾àÇÑ ºÒ·Î ¹°ÀÌ ¹ÝÁ¤µµ ³²°Ô ´Þ¿© ÇÏ·ç 2~3ȸ·Î ³ª´©¾î ¸¶½Ã¸é µÈ´Ù.
°Ë¹ö¼¸Àº ¹«¾ùº¸´Ù ¿¹¹æÀÌ Á¦ÀÏ Áß¿ä, Àڿܼ±°ú ÇǺΠ³ëÆó¹° Àß °ü¸®Çؾß
(1) Àڿܼ±À» ÇÇÇÏÀÚ.
Àڿܼ±ÀÌ °Ë¹ö¼¸ÀÇ ¿øÀÎÀÎ ¸¸Å ¹«Á¶°Ç ÇÞºµ¿¡ ³ëÃ⠵Ǵ °ÍÀ» ¸·¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¸ðÀÚ, Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¸ðµÎ µ¿¿øÇÏ¿© Àڿܼ±ÀÌ ÇǺο¡ Á÷Á¢ ´êÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÑ´Ù.
(2) ÇǺÎÀÇ ³ëÆó¹°À» Àß ¾Ä¾î³»ÀÚ.
¼¼¾ÈÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ³ëÆó¹°ÀÌ ¸ð°øÀ» ¸·¾Æ ÇǺÎÀÇ ½ÅÁø´ë»ç ±â´ÉÀ» ¶³¾î¶ß¸®°í ÀÌ·Î ÀÎÇØ ±â¹Ì¿Í °Ë¹ö¼¸ÀÌ ¹ß»ýÇϱ⠽¬¿î Á¶°ÇÀÌ µÈ´Ù.
(3) ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½Ä»ç¸¦ ÇÑ´Ù.
(4) ¼öºÐºÎÁ·Àº ÇǺγëȸ¦ ÃËÁø½ÃŲ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ 8ÀÜ ÀÌ»ó ¹°À» ¸¶½Å´Ù.
(5) ÃæºÐÈ÷ ¼ö¸éÀ» ÃëÇØ ÇǺΠ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙÀδ٠.